Vad är Friskvårdsbidrag? — Definition och guide

Friskvårdsbidrag är en skattefri förmån som arbetsgivare kan ge anställda för att främja motion och hälsa. Bidraget får vara högst 5 000 kronor per år enligt Skatteverket.

Vad är Friskvårdsbidrag?

Friskvårdsbidrag är pengar som arbetsgivaren betalar för att anställda ska hålla sig friska och aktiva. Pengarna är skattefria och får användas till gym, massage, idrottsutrustning eller andra hälsofrämjande aktiviteter. Arbetsgivaren bestämmer vilka aktiviteter som omfattas av bidraget.

Varför det är viktigt

För arbetssökande är friskvårdsbidrag en viktig förmån att fråga om under anställningsprocessen. Det visar att arbetsgivaren bryr sig om personalens hälsa och välbefinnande. En komplett förmånsöversikt hjälper dig jämföra olika jobberbjudanden bättre.

Hur du använder det

När du söker jobb ska du fråga om friskvårdsbidrag finns som förmån. Ta upp det under löneförhandlingen eller när du får jobberbjudandet. Dokumentera alla förmåner du får för att kunna jämföra det totala värdet av olika anställningar.

Friskvårdsbidrag i praktiken

gymmedlemskap och massage

Anna får 5 000 kr friskvårdsbidrag från sin arbetsgivare. Hon använder pengarna till gymmedlemskap för 3 000 kr och massage för 2 000 kr. Hela beloppet är skattefritt och hon behöver inte betala någon skatt på förmånen.

idrottsutrustning och kurser

Marcus köper löparskor för 1 500 kr och går yogakurs för 2 500 kr med sitt friskvårdsbidrag. Han sparar kvitton och skickar till sin arbetsgivare som ersätter honom direkt. Totalt använder han 4 000 kr av sitt tillgängliga bidrag på 5 000 kr.

familjeaktiviteter som omfattas

Lena använder sitt friskvårdsbidrag för att betala simhallskort för hela familjen. Vissa arbetsgivare tillåter att bidraget används för aktiviteter som involverar familjen. Hon kontrollerar först med hr-avdelningen vilka regler som gäller på hennes arbetsplats.

Vanliga misstag

⚠Tro att alla arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag - det är frivilligt för företaget att ge denna förmån
⚠Använda bidraget fel och råka ut för skatteproblem - kontrollera alltid vilka aktiviteter som godkänns
⚠Glömma att spara kvitton och dokumentation som krävs för att få ersättning från arbetsgivaren

Friskvårdsbidrag och Cowrite

När du skriver ansökningar kan du nämna ditt intresse för hälsa och motion som en del av din profil. Detta visar arbetsgivare att du värdesätter välbefinnande och sannolikt kommer uppskatta förmåner som friskvårdsbidrag.

Vanliga frågor

Är friskvårdsbidrag skattefritt för alla aktiviteter?+

Nej, endast aktiviteter som främjar allmän hälsa och kondition är skattefria. Skatteverket har specifika regler för vilka aktiviteter som godkänns. Kontrollera alltid med din arbetsgivare eller Skatteverket innan du använder bidraget.

Kan jag få friskvårdsbidrag som deltidsanställd?+

Det beror på arbetsgivarens policy för förmåner. Vissa företag ger proportionellt bidrag baserat på arbetstid. Andra ger samma belopp oavsett om du arbetar heltid eller deltid.

Vad händer om jag inte använder hela friskvårdsbidraget under året?+

Oanvänt friskvårdsbidrag försvinner vanligtvis vid årets slut och kan inte sparas till nästa år. Vissa arbetsgivare har andra regler. Kontrollera din arbetsgivares policy för att inte förlora pengarna i onödan.

Måste arbetsgivaren erbjuda friskvårdsbidrag?+

Nej, friskvårdsbidrag är en frivillig förmån som arbetsgivaren kan välja att erbjuda. Det finns ingen lag som kräver att företag ska ge denna förmån. Det varierar mellan olika arbetsgivare och branscher.

Skriv bättre ansökningar

CV och personligt brev med AI. Professionella formuleringar på några minuter.

Kom igång gratis →

Gratis via ditt fackförbund